
В Луховицкой спортивной школе проходят занятие по Аквааэробике
Аквааэробика – это физические упражнения в воде под ритмичную музыку.
Занятия будут проходить два раза в неделю: вторник и четверг с 18:00 до 18:45


Звоните и записывайтесь.
Информация и предварительная запись по телефону: +7 (985) 293-86-69 Галина Игоревна.
Особенность занятий в дополнительном сопротивлении – у воды она значительно выше, чем у воздуха.
Поскольку вода обладает выталкивающей силой, нагрузка на опорно-двигательный аппарат снижается, масса тела становится меньше по ощущениям. Кроме того, повышается тонус мышц и кожи.
Занятия полезны для организма в целом – аквааэробика улучшает общее самочувствие и помогает при разного рода недомоганиях: избавляет от болей в спине, мышцах и суставах, развивает выносливость, укрепляет сердечно-сосудистую систему, корректирует осанку, нормализует сон.
Оставить сообщение: