Уважаемые луховичане!

Уважаемые луховичане! С приходом осени нужно быть готовыми к понижению температуры, уменьшению светового дня и повышению влажности воздуха. Но впереди зима, а значит еще более суровые климатические условия

Поэтому осень – подходящее время, чтобы подумать о здоровье

Поддержать иммунитет не так сложно, просто следуйте этим правилам:

Полноценный крепкий сон - во время сна происходит регенерация клеток;

Откажитесь от вредных привычек – курение ослабляет иммунную систему, делает организм восприимчивым к простуде, гриппу и другим инфекциям;

Пейте витамины;

Гуляйте на свежем воздухе – это способствует улучшению работы сосудов, сердца и всего организма;

Следите за чистотой в квартире – не забывайте проветривать помещение.

Обязательно одевайтесь по погоде!

Вызвать врача на дом можно через приложение "112 МО"!

#112