В студенческом общежитии состоялся турнир по настольному теннису. Победителем стала: Касьянова Екатерина группа ШВ-308.
А вы знали, что если настольным теннисом заниматься непрофессионально, его вполне можно назвать одним из самых полезных для здоровья развлечений. Комиссия Юнеско даже отнесла этот вид спорта к наиболее перспективным за доступность. Играть в настольный теннис рекомендуют даже при повреждениях опорно-двигательного аппарата или нарушениях дыхания.
Главное отличие настольного тенниса от бега или ходьбы – отсутствие цикличности. В процессе игры спортсмен совершает подачи и удары по мячу, ходит, прыгает, наклоняется и приседает. В ходе только одной партии он выполняет до 20-и подач, 150-и ударов и 20-и наклонов. А если партия не одна, это вполне сравнимо с нормами ГТО. В результате формируется накопленный тренировочный эффект.
Во время игры скорость движения руки с ракеткой может достигать 40 км/ч, а летящего мяча – 100 км/ч. Согласитесь, идеальные условия для развития ловкости и координации движений.
Воспитатель: Фильченкова И.В
Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
Оставить сообщение: