Рекламный баннер 990x90px header-top
81.19
93.51
Рекламный баннер 728x90px center-top

‍Греко-римская борьба — первоклассная школа жизни для того, чтобы научиться контролировать ситуацию и приобрести способность быстро принимать правильные решения

‍Греко-римская борьба — первоклассная школа жизни для того, чтобы научиться контролировать ситуацию и приобрести способность быстро принимать правильные решения. Здесь важен интеллект, быстрота реакции.

В классической борьбе очень важна гибкость. В силу специфики этого вида единоборств особое место в тренировках уделяется проработке моста, положения атлета, при котором ковра касаются только ноги, лоб, иногда подбородок, а спина изогнута дугой. Для развития гибкости используется разучивание определенного набора акробатических упражнений, среди которых кувырки, колесо, рондад, стойка на руках, подъем со спины прогибом, забегания. Без крепких и эластичных суставов, кровеносных сосудов и лимфосистемы борец не имеет шансов на победу, поэтому тщательным образом отрабатывается техника падения и самостраховки. Дыхательная система и общая выносливость развиваются с помощью бега и подвижных игр.

Греко-римская борьба полезна для детей. Физические занятия развивают у них силу, выносливость, ум, закаляют характер, способствуют гармоничному развитию. На татами соперники должны молниеносно оценивать текущую ситуацию и принимать решения, что заставляет мозг непрерывно работать.

Помимо физического развития, дети учатся здоровому соперничеству, быстрому анализу обстановки, умению мотивировать себя на достижение результатов.
31

Оставить сообщение:

Рекламный баннер 728x90px center-bottom
Поделитесь новостями с жителями города
Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
Рекламный баннер 200x200px sidebar-right
Рекламный баннер 200x200px sidebar-right
Полезные ресурсы