Спортсмен сборной «Транснефть – Диаскан» вошел в 5-ку сильнейших в фитнес-гонке
Спортсмен сборной «Транснефть – Диаскан» вошел в 5-ку сильнейших в фитнес-гонке
️Специалист службы диагностики Никита Бодров принял участие в фитнес-гонке, прошедшей в Москве в формате «Хайрокс».
️Эта дисциплина сочетает в себе беговые отрезки в 1 км, которые сменяются 8 станциями функциональной тренировки. В итоге участник такой гонки пробегает в общей сложности 8 км и выполняет 8 различных упражнений, среди которых:
1 км на лыжном тренажере;
50 м толкание саней с весом 152 кг;
50 м тяга саней с весом 103 кг;
80 м берпи с прыжком в длину;
1 км на гребном тренажере;
200 м перенос 2-х гирь весом 24 кг каждая;
100 м выпады с мешком 20 кг на плечах;
100 бросков мяча весом 6 кг вверх в мишень.
Никита успешно справился со всеми испытаниями, показав отличную подготовку и высокий результат соревнований.
️Спортсмен занял 5-е место из 33 участников в возрастной группе 30-35 лет, а в абсолютном зачете стал 18-м из 144 участников.
Молодец! Так держать!
Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
Оставить сообщение: